O meni

Ozaveščanje ljudi o zdravem načinu življenja me izpopolnjuje.

Zagovarjam aktiven življenski slog: redno gibanje, uravnoteženo prehrano in ustrezno spopadanje s stresom, saj resnično verjamem, da izboljšuje kvaliteto življenja.

Osebnemu trenerstvu, vodenju skupinskih vadb, svetovanju in projektom promocije zdravja na delavnem mestu dodajam tudi svetovanje na spletu. Več informacij o storitvah najdete TUKAJ.

Več informacij o storitvah, urnikih in cenah najdete TUKAJ

Šport me spremlja že od majhnega (bila sem gimnastičarka, akrobatinja, atletinja, rekreativna plesalka) in z njim sem se naučila discipline, vztrajnosti, doslednosti, sprejemanja porazov, ter veselja ob majhnih in večjih zmagah. Razvila sem veliko sposobnosti, ter svojemu telesu pripravila “dobro podlago za življenje”.

Moja največja motivacija je zdravje. Ko sem začela s trenerskim izobraževanjem sem odkrivala pomen zdrave prehrane, vpliv rednega gibanja na telo, spoznavala sem nove možnosti kako izboljšati sebe, začela sem se zavedati: po eni strani moči, ki jo imamo, da lahko z majhnimi stvarmi in navadami vplivamo na svoje zdravje, ter odgovornosti na drugi strani, ki jo imam do svojega telesa. Potem sem zdrave navade uskladila s svojim življenjskim slogom, spoznala, da ne gre “odrekanje”, “višjo znanost”, da so z nekaj truda stvari obvladljive in začela v tem tudi uživati.

Odločila sem se: “Želim si biti dolgo zdrava in vitalna, ne želim zapravljati svojega zdravja in si ga kasneje “kupovati” nazaj. Želim si dobrega počutja, ter veliko energije za kariero, delo in ustvarjanje. Rada bi bila zadovoljna sama s sabo.” IZBRALA sem ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG.

To, kar živim, pa je v zadnjem času postalo tudi predmet mojega poklica. Več o tem lahko preberete TUKAJ.

Najdete me na lokacijah v Ljubljani (studio na Litijski 38), ter na Gorenjskem (studio v Naklem, Cesta na okroglo 1a). Na voljo sem tudi za spletno svetovanje in vaša povpraševanja. Več informacij o storitvah najdete TUKAJ, na voljo pa vam je tudi moj KONTAKT.